L'Indiscreto Il Quotidiano Delle Marche

mercoledì, 17 luglio 2019

"Chi va piano va sano e va lontano". Oggi festa mondiale della lentezza

“Chi va piano va sano e va lontano”. Oggi 28 febbraio è la Giornata mondiale della lentezza, giorno in cui, almeno per queste 24 ore, bisognerebbe seguire la così detta “filosofia del rallentare” ,dal termine inglese “downshifting” ovvero il pensiero fondato da Jòrgenn Larsson secondo cui il vero sviluppo passa per un rallentamento mirato. In questa giornata si dovrebbe abbandonare quel stile di vita che ormai caratterizza le metropoli e non solo. Si è travolti da quel senso di frenesia. Tutto scorre velocemente e noi stessi ci ritroviamo ad essere delle trottole impazzite, dove il concetto di “tempo libero” non esiste, dove l’ avere le così dette “ore buche” suona come una barzelletta, dove le uniche conversazioni che si è avute durante la giornata sono state per la maggior parte di lavoro perché quando si torna a casa si è troppo stanchi per ascoltare i propri familiari e amici. Oggi invece prendiamoci il nostro tempo: pranziamo tranquillamente contro ogni forma di fast food, ascoltiamo beatamente un po’ di musica classica, passeggiamo con passo leggero e rilassato, soffermiamoci a guardare le nuvole sul cielo. Insomma assaporiamo il gusto della tranquillità e del relax. Ormai è attestato da numerosi studi che l’adottare uno stile di vita più “slow” giova alla nostra salute sia fisica ma soprattutto mentale: meditazione, camminate terapeutiche e tutto ciò che aiuta a combattere i ritmi frenetici delle giornate. Bisogna però sottolineare che rallentare non vuol dire fermarsi, ma semplicemente proseguire con un’andatura che ti permette di vivere realmente, soprattutto con una maggiore consapevolezza di quello che si sta facendo, perché quando “si corre” intorno a noi appare tutto meno chiaro e poco definito, tutto scorre troppo velocemente e si perdono i particolari. Il culto della lentezza porta a vivere anche le sfumature e a non farci sfuggire i dettagli più importanti delle nostre giornate. Un sito dedicato all’arte del vivere con lentezza: http://www.vivereconlentezza.it/

I più letti

Questo sito utilizza cookie per le proprie funzionalità e per inviarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più clicca qui Per saperne di piu'

ACCETTA
© Quotidiano online L'Indiscreto - P.I. 01737070431 - Registrazione al Tribunale di Macerata n. 595 - Iscrizione al Roc (Registro Operatori della Comunicazione) Direttore Responsabile: Paola Verolini Responsabilità dei contenuti - Tutto il materiale é coperto da Licenza Creative Commons.