Programma d’allenamento 3-2-8, il nuovo workout sta spopolando su Tik Tok: come funziona e in cosa consiste.
Dopo una lunga estate, è arrivato il momento di rimettersi in forma: gli italiani vogliono mettersi alle spalle gli eccessi della bella stagione per dimagrire nuovamente e per tonificare il corpo.
La maggior parte delle persone tende ad iscriversi in palestra: settembre, stando ai dati, è il mese in cui quasi tutti presentano l’iscrizione. Ci sono tantissimi pacchetti vantaggiosi e al giorno d’oggi trovare una struttura straordinaria non è assolutamente difficile. Grazie alla tecnologia, tuttavia, è possibile perdere peso anche senza un’iscrizione ad un club o ad una struttura all’avanguardia.
Come se non bastasse, sui social network vengono lanciati anche dei trend alquanto particolari legati al mondo del fitness. Quest’oggi, ad esempio, vediamo insieme cos’è il workout 3-2-8: questo metodo sta ormai spopolando in tutto il mondo.
Workout 3-2-8: come funziona e perché sta spopolando
