Salute e Benessere

dieta di settembre consigli

Dimagrire dopo le vacanze estive: la regola per accelerare il metabolismo e ritornare in forma

Anna Maddalena Peluso

Finite le vacanze avete fissato il buon proposito di rimettervi in forma? Ecco qualche consiglio utile e le regole da seguire ...

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effetti benefici della camomilla

Bevi camomilla? Svelati gli effetti sull’organismo: pazzesco

Anna Maddalena Peluso

Calmante, distensivo e antispasmodico sono solo alcune delle proprietà della camomilla, utile in diverse occasioni diventando uno dei rimedi naturali più ...

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la buccia dei fichi fa male?

Cosa succede se mangi i fichi con la buccia? Conseguenze impronosticabili

Anna Maddalena Peluso

Attenzione a mangiare i fichi con la buccia, questa contiene infatti alcune sostanze che potrebbero causare qualche problema. Ricchi di calcio ...

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Alimenti giusti per la glicemia

Quale legume mangiare per abbassare la glicemia? Risposta sorprendente

Francesco Moscato

Attenzione a ciò che si mangia, se si ha glicemia alta. Ecco alcuni alimenti che si possono prendere senza problemi Purtroppo ...

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Benefici alloro

Metti una foglia d’alloro sotto il cuscino: quello che succede durante la notte è sconvolgente

Federica Scalise

La foglia d’alloro è presente perché dà molto sapore ai piatti ed è usato per le sue proprietà calmanti, ma questo ...

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Corsa cardio

Salute, meglio uno sport muscolare o cardiovascolare? Risposta stupefacente

Noemi Aloisi

Allenamento muscolare o cardiovascolare, scopri quale è meglio per la mente per il corpo, cosa dicono gli esperti. Fare sport e ...

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Camminata veloce quanti km fare

Dimagrire con la camminata veloce, quanti chilometri fare al giorno: risultati meravigliosi

Francesco D’Andolfo

Dimagrire con la camminata veloce, quanti chilometri fare al giorno per perdere velocemente peso: risultati spettacolari. Gli effetti dello sport e ...

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Mani disturbo

Tremolio alla mano, quando preoccuparsi? Tutto quello che non sai

Noemi Aloisi

Tremolio fastidioso alla mano: da cosa può dipendere e quando devi preoccuparti, scopri come risolvere il problema. Il tremore alla mano ...

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Dormire rischi

Andare a letto con i capelli bagnati, cosa succede se lo fai: non puoi non saperlo

Noemi Aloisi

Andare a letto con i capelli bagnati, attenzione a non farlo più, tutti i rischi che puoi correre portando avanti questa ...

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Yogurt scaduto riutilizzalo così

Yogurt scaduto, mai buttarlo via: usalo così e la tua vita cambierà

Francesco D’Andolfo

Yogurt scaduto, perché continui a gettarlo nell’immondizia? Se lo usi così la tua vita cambierà radicalmente: provaci subito. Nelle case di ...

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Ricaricarsi staccare

Qual è la posizione corretta per dormire: cosa dice la scienza

Noemi Aloisi

Scopri qual è la posizione corretta per dormire ed evitare il mal di schiena il consiglio arriva direttamente dagli esperti. Dormire è ...

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Frutta acqua

La dieta dell’anguria, cos’è e come funziona: risultati spiazzanti sul tuo corpo

Noemi Aloisi

Anguria: la dieta che ti lascerà a bocca aperta, scopri come funziona e provala per vedere gli effetti sul tuo corpo. ...

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Pro contro

Dormi subito dopo aver pranzato? Gli effetti del pisolino sulla digestione

Noemi Aloisi

Pisolino pomeridiano dopo pranzo, gli effetti sulla salute, tutti i pro e i contro, scopri cosa dicono gli esperti a riguardo. ...

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Allenamento corsa

Gambe gonfie dopo l’allenamento: come risolvere la problematica

Noemi Aloisi

Gambe gonfie dopo l’allenamento, scopri come mai si presenta questo problema e come risolvere questa fastidiosa condizione. Alcune volte potrebbe capitare ...

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Salmone cibo sano

Questi cibi spingono il cervello a mangiare troppo: lista sorprendente

Noemi Aloisi

Tutti i cibi che riescono a saziarti e a non farti ricercare i cibi da evitare, scopri come non avere fame ...

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metodo tabata

Come bruciare i grassi in soli 4 minuti: il metodo che sta spopolando in tutto il mondo

Anna Maddalena Peluso

Un metodo di allenamento intensivo da circuiti non molto lunghi per bruciare grassi in poco tempo; è il protocollo Tabata e ...

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